【本報訊】婦聯家庭服務中心日前舉辦“Love Your Self”寬心愛己小組，旨在幫助參加者認識和了解自己的情緒及壓力，學習應對生活中壓力的方法，從而提升家庭幸福感。活動獲社會工作局贊助。

工作坊共分為四節，由註冊社工精心設計豐富多彩的環節，包括短講、積木塔搭建團體活動、卡牌、瑜珈體驗、香薰蠟燭製作及DIY微景觀迷你盆栽等。

是次工作坊不僅幫助參加者更深入理解壓力和情緒、洞察自身感受，還為他們提供情緒支持，讓參加者感受到被理解和接納。在瑜珈體驗、香薰蠟燭製作及DIY微景觀迷你盆栽中，參加者全情投入，並在覺察自我身體的過程中享受放鬆的愉悅，同時深刻體會到自我欣賞和表達的重要性。期間，社工巧妙運用卡牌互動的方式，促進參加者之間的情感交流與支持，讓整個小組成為一個強大的資源庫，使參加者相互成為彼此的資源，共同面對壓力、抵禦困難、攜手成長。

婦聯家庭服務中心2024年推出“親‧子‧共成長──和諧家庭發展計劃”，計劃以提升家庭成員的情緒管理能力為核心，運用調解技巧協助家庭建立開放、平等的溝通氛圍，讓家庭成員能夠更好地理解彼此的需求和期望，使矛盾和衝突得以化解，期望達至“既處理心情，亦處理事情”的服務理念，持續維護家庭和諧。市民如欲查詢相關服務，可致電2857 2794與中心工作人員聯繫。