【本報訊】澳門斷捨離學會將於1月舉辦“生死教育工作坊”，由澳門知名教育家、學會主席陳康妮親自設計及主講。工作坊旨在結合“斷捨離”理念與生死教育，引導參與者正視生命無常，學會放下執著、珍惜當下，實現心靈的輕盈與自在。

在快節奏的現代社會中，人們常常被物質、情感與壓力所累，忽略了生命的本質。死亡作為人生必然的終點，卻常常被避談，導致許多人在面對親人離世或自身老病時感到恐懼與無助。澳門斷捨離學會長期推廣“斷捨離”生活哲學，強調“斷”絕不需要的物品、“捨”離多餘的執著、“離”開對物質的依賴，從而創造更簡約、更有意義的生活。此次工作坊將“斷捨離”理念延伸至生死領域，幫助參與者透過反思生命與死亡，達成內心的整理與療癒。

陳康妮擁有豐富的教育背景及心理學專業知識，她曾多次主持讀書會及生命教育活動，例如2025年8月舉辦的“愛·生命讀書會”，以“原生家庭”為主題，吸引眾多市民參與，獲得熱烈迴響。

工作坊內容豐富多元，陳康妮將帶領參與者從多個層面探討生死議題。首先，介紹生死教育的必要性，引用心理學及哲學觀點，解釋為何現代人需要面對死亡才能真正珍惜生命。其次，融入“斷捨離”實踐，例如如何“斷捨”對物質的過度依戀、“離”開對過去的糾纏。參與者將透過小組討論、練習及分享環節，反思個人生命經驗，包括原生家庭影響、親人離世經歷或自身對死亡的恐懼。

此外，工作坊將探討實務層面，如生前預囑、臨終關懷等，讓參與者學會以積極態度面對生命終點。陳康妮強調，這些內容並非沉重，而是充滿希望與啟發。

工作坊定於1月14日晚上6時45分至8時舉行，地點為澳門新囗岸友誼大馬路友誼大廈寫字樓2字樓。活動免費歡迎對生命教育、“斷捨離”哲學感興趣的市民報名參與，無論年齡、背景皆可。特別適合中老年人、家庭主婦、職場人士。